Jeg HATER å trene!

Om du virkelig hater å trene så har du mest sannsynlig aldri fått kjenne på hvordan det virkelig er å være i form.  Din opplevelse med å trene er at det er tungt, gjør vondt og at det føles som selvpåført seigpining. Hvorfor i alle dager skal man påføre seg slikt ubehag og attpåtil ha vondt i flere dager etter utskeielsen tenker du kanskje?

Svaret er at kroppen din faktisk er designet til bevegelse og blir syk av å holdes i ro, tro det eller ei.

Har du aldri vært i skikkelig god form er det vanskelig å forestille seg en annen opplevelse av trening enn smerte, men å trene med en utrent kropp er faktisk en helt annerledes opplevelse fremfor å trene med en kropp som er i god form.

Tro meg jeg har prøvd begge deler og kan skrive under på at det er fryktelig demotiverende når flatmark føles som motbakke og lufta rundt leggene kjennes som sirup. Etter graviditet med flere uker på sofaen i stabilt sideleie, bekkenløsning og 40 kg vektøkning var bakken opp til postkassa vår et nesten uforserbart hinder. Jeg vagget meg opp og trillet ned igjen daglig som

Tenke seg til.... Et lykkelig liv?

--> -->

De som hevder å vite slikt, påstår at vi mennesker tenker mellom 12 000 - 50 000 tanker daglig. Noen hevder sågar at vi med dagens informasjonsflom rekker å tenke nesten 65 000 tanker hver dag! Hvordan disse er talt opp eller hvordan dette kan verifiseres vet jeg ikke, men artig er det nå i alle fall å tenke på ;-)

Det hevdes også at så mye som 95% av tankene våre er tanker vi har tenkt før. Dette betyr altså at det daglig kun er 5% nye tanker som går i gjennom hodene våre, resten er den samme mølja vi tenkte i går, i forigårs, og dagen før der.. osv.