Om du virkelig hater å trene så har du mest sannsynlig aldri
fått kjenne på hvordan det virkelig er å være i form. Din opplevelse med å trene er at det er tungt,
gjør vondt og at det føles som selvpåført seigpining. Hvorfor i alle dager skal
man påføre seg slikt ubehag og attpåtil ha vondt i flere dager etter
utskeielsen tenker du kanskje?
Svaret er at kroppen din faktisk er designet til bevegelse
og blir syk av å holdes i ro, tro det eller ei.
Har du aldri vært i skikkelig god form er det vanskelig å
forestille seg en annen opplevelse av trening enn smerte, men å trene med en
utrent kropp er faktisk en helt annerledes opplevelse fremfor å trene med en
kropp som er i god form.
Tro meg jeg har prøvd begge deler og kan skrive under på at
det er fryktelig demotiverende når flatmark føles som motbakke og lufta rundt
leggene kjennes som sirup. Etter graviditet med flere uker på sofaen i stabilt
sideleie, bekkenløsning og 40 kg vektøkning var bakken opp til postkassa vår et
nesten uforserbart hinder. Jeg vagget meg opp og trillet ned igjen daglig som
